د درملنې لګښت څومره دی، او ایا دا ارزښت لري؟
لګښت یو ریښتینی خنډ دی. دلته د نرخونو کار کولو څرنګوالی دی، کوم وړیا اختیارونه شتون لري چیرې چې تاسو ژوند کوئ، او څنګه د هرې ناستې څخه خورا ارزښت ترلاسه کړئ.
فیسونه څنګه په Therapy O'Clock کې کار کوي
هر مسلکي د 50 دقیقې ویډیو ناستې لپاره خپل فیس ټاکي، مخکې له دې چې تاسو بک کړئ د دوی په پروفایل کې په واضح ډول ښودل شوي. تاسو په هره ناسته کې په خپل اسعارو (پونډ، یورو، درهم یا کاناډایي ډالر) پیسې ورکوئ. هیڅ ګډون نلري، د شمولیت فیس او هیڅ اوږد تړون نشته. تر 24 ساعتونو دمخه وړیا لغوه کول بشپړ بیرته ستنیدنه ورکوي.
په قیمت څه اغیزه کوي
- روزنه او رول: رواني ډاکټران معمولا د ارواپوهانو یا مشاورینو څخه ډیر لګښت کوي.
- تجربه: مسلکي کسان چې د ډیرو کلونو په تمرین کې وي ممکن ډیر لګښت وکړي.
- تخصصیزم: د متخصص کار، لکه OCD د افشا کولو درملنه، یا د جوړه کار کول، ډیر لګښت کولی شي.
وړیا او عامه اختیارونه
د دې پورې اړه لري چې تاسو چیرته ژوند کوئ، ممکن وړیا مرسته وي:
- بریتانیا: په انګلستان کې تاسو کولی شئ ځان د اضطراب او خپګان لپاره د NHS خبرې کولو درملنې ته راجع کړئ. سکاټلینډ، ویلز او شمالي آیرلینډ ستاسو د GP له لارې خپلې لارې لري. د انتظار وختونه توپیر لري.
- آیرلینډ: HSE د طبي کارت لرونکي خلکو لپاره د لومړني پاملرنې او همدارنګه د ټولنې خدماتو له لارې وړیا مشوره وړاندې کوي. د خپل جی پی څخه پوښتنه وکړئ.
- کاناډا: ځینې والیتونه د ټولنې روغتیایی خدماتو له لارې درملنه تمویل کوي، او ډیری کارګمارونکي د څو وړیا غونډو سره د کارمندانو مرستې پروګرام وړاندیز کوي.
- متحده عرب امارات: دولتي او خصوصي روغتونونه د رواني روغتیا خدمتونه وړاندې کوي، او ډیری د کار ګمارونکي روغتیا بیمې پالنونه ځینې درملنه پوښي.
وړیا خدمتونه ارزښتناکه دي، مګر دوی ممکن ستاسو ژبه یا کلتوري لوبه وړاندې نه کړي، او انتظار اوږد کیدی شي. ډیری خلک شخصي ناستې کاروي پداسې حال کې چې دوی انتظار کوي، یا پرځای یې.
د غونډو جوړول نور هم پرمخ ځي
- د هرې ناستې لپاره د روښانه تمرکز سره راشئ.
- د غونډو تر منځ توافق شوي کوچني کارونه ترسره کړئ؛ دا هغه ځای دی چې ډیری بدلونونه پیښیږي.
- کله چې تاسو پرمختګ کوئ نو پنځلسو غونډو ته پام وکړئ.
- له خپل مسلک څخه وپوښتئ چې څومره ناستې یې تمه لري د یو دقیق پلان لپاره.
ایا دا ارزښت لري؟
پوښتنه وکړئ چې کوم اضطراب، خپګان یا سخت واده دمخه ستاسو لګښت لري: خوب، د کار ورځې، اړیکې، په کور کې سوله. ساختماني خبرې کول د ډیری عام ستونزو لپاره قوي شواهد لري، او هغه مهارتونه چې تاسو یې د وروستي ناستې څخه بهر ښه زده کوئ.
خلک دا پوښتنې کوي
د آنلاین درملنې ناستې لګښت څومره دی؟
دا په مسلکي پورې اړه لري. په Therapy O'Clock کې هر مسلکي د 50 دقیقې ناستې لپاره خپل فیس ټاکي، مخکې له دې چې تاسو بک کړئ د دوی په پروفایل کې ښودل شوي.
ایا زه کولی شم په درهم، یورو یا کاناډایي ډالرو پیسې ورکړم؟
هو. فیس ستاسو په محلي اسعارو کې ښودل شوی او اخیستل کیږي: پونډ، یورو، درهم یا کاناډايي ډالر.
ایا ګډون شتون لري؟
نه. تاسو د هرې ناستې لپاره پیسې ورکوئ کله چې تاسو بک کوئ. هیڅ ګډون، د ګډون فیس یا قرارداد نشته.
ایا د NHS درملنه وړیا ده؟
هو، د NHS خبرې کولو درملنې د کارولو په ځای کې وړیا دي. په انګلستان کې تاسو کولی شئ خپل ځان راجع کړئ؛ په انګلستان کې بل ځای، د خپل GP سره پیل کړئ. د انتظار وختونه د ساحې له مخې توپیر لري.
ایا روغتیا بیمه آنلاین درملنه پوښي؟
ځینې بیمې او د کار ګمارونکي پلانونه درملنه پوښي، په ځانګړې توګه په متحده اماراتو او کاناډا کې. د رواني روغتیا پوښښ لپاره خپله پالیسي وګورئ او ایا دا د خصوصي غونډو تادیه کوي.
ولې رواني ډاکټران ډیر لګښت لري؟
رواني ډاکټران طبي ډاکټران دي چې د اوږدې متخصص روزنې سره. د دوی په غونډو کې ډیری وختونه تشخیص او د درملو بیاکتنه شامله وي.
زه باید د څو غونډو لپاره بودیجه وکړم؟
د متمرکزې ستونزې لپاره ډیری خلک له شپږو څخه تر دولسو غونډو ته اړتیا لري. له لومړۍ ناستې وروسته له خپل مسلک څخه د دقیق اټکل لپاره وپوښتئ.
که زه لغوه کړم ایا زه بیرته پیسې ترلاسه کولی شم؟
هو. د ناستې څخه تر 24 ساعتونو پورې لغوه کول ستاسو کارت ته بشپړ بیرته ستنیدنه ورکوي.
ایا په متحده اماراتو کې وړیا رواني روغتیا خدمات شتون لري؟
دولتي روغتیایی خدمتونه او ځینې روغتونونه د رواني روغتیا پاملرنې چمتو کوي، او د ملي ملاتړ کرښه 800 4673 وړیا مرسته وړاندې کوي. ډیری د کار ګمارونکي بیمې پالنونه درملنه پوښي.
ایا ارزانه درملنه خرابه ده؟
ضروري نه ده. فټ، ژبه او ستاسو د ستونزې سره تجربه د قیمت څخه ډیر مهم دي. پروفایلونه ولولئ او غوره کړئ چې څوک سم احساس کوي.