د کوچنيانو د خوب راجستریشن: څه پیښیږي او څنګه ورسره مقابله وکړئ
ستاسو کوچنی د شپې ویده و، او اوس دوی ویښ دي، ژاړي، یا د خوب په وخت کې جګړه کوي. دا نا امیده ده، مګر دا د ډیری کورنیو لپاره یو عادي مرحله هم ده.
د ماشوم د خوب ریګریشن څه شی دی؟
د خوب تکرار هغه دوره ده کله چې یو ماشوم چې په مناسبه توګه خوب کوي ناڅاپه ډیر ځله ویښ کیږي، د آرام کولو لپاره ډیر وخت نیسي، یا په بشپړ ډول د خوب په وړاندې مقاومت کوي. دا یو طبي حالت یا نښه نه ده چې تاسو یو څه غلط کوئ. دا یو لنډمهاله بدلون دی، ډیری وختونه د پرمختیایي ټپونو سره تړاو لري.
کوچنيان د یو څخه تر درې کلنۍ پورې د خوب د اختلال له څو دورو څخه تیریږي. تر ټولو عام د 12 میاشتو، 18 میاشتو، او بیا نږدې دوه کلونو کې واقع کیږي. هر یو څو اونۍ دوام کوي، که څه هم دا اوږد احساس کولی شي کله چې تاسو ستړي یاست.
ولې داسې کیږي؟
د کوچنیانو خوب ریګریشن معمولا په وده کې ریښې لري، نه سرغړونه. دلته ترټولو عام لاملونه دي:
- نوي مهارتونه. د قدم وهلو، خبرو کولو یا د ختلو زده کول دومره په زړه پورې کیدی شي چې ستاسو ماشوم د ویده کیدو پر ځای دا مهارتونه تمرین کړي. د دوی مغز د هغه څه په ټینګولو بوخت دی چې هغه ورځ یې زده کړل.
- د جلا کیدو اندیښنه. شاوخوا 12 څخه تر 18 میاشتو پورې، کوچنيان ډیر پوهیږي چې تاسو کوټه پریږدئ. دوی ممکن غږ وکړي ځکه چې دوی تاسو ته نږدې غواړي، نه دا چې دوی په مصیبت کې دي.
- غاښونه یا ناروغي. د ملا درد یا زکام کولی شي خوب ګډوډ کړي. دا اکثرا لنډمهاله وي، مګر دا ګډوډي زیاتوي.
- په روټین کې بدلونونه. د نرسري پیل کول، کور ته حرکت کول، یو نوی ورور، یا حتی رخصتي کولی شي د کوچني خوب خوب ګډوډ کړي.
- د خوب لیږدونه. له دوه خوبونو څخه یوې ته راښکته کول، یا یوازینۍ نیپ لنډول، کولی شي ماشوم د خوب په وخت کې ډیر ستړی یا کم ستړی کړي. د وخت سم ترلاسه کول محاکمه او خطا اخلي.
که ستاسو کوچنی ماشوم نوی وروڼه ولري، ګډوډ کولی شي تیز احساس کړي. په پاڼه کې کله چې نوی ماشوم راشي: ژړل، خوب او لوی ماشوم دا وضعیت په تفصیل سره پوښي.
څومره وخت دوام کوي؟
د خوب ډیری وختونه د دوو څخه تر شپږو اونیو پورې دوام کوي. اوږدوالی په علت پورې اړه لري، ستاسو د ماشوم مزاج، او تاسو د معمول سره څومره مطابقت لرئ. دا عادي خبره ده چې شیان یو څه خراب شي مخکې لدې چې ښه شي ، په ځانګړي توګه که ستاسو ماشوم لوی نوی مهارت زده کړي.
د دې وخت په جریان کې، تاسو ممکن د ورځې په اوږدو کې نور خپګان هم وګورئ. ستړیا او لوی احساسات یوځای ځي. که چیرې دا پیژندل شوي وي، مقاله ولې ماشومان ډیر خپګان لري تشریح کوي چې د دوی تر شا څه دي.
تاسو په کور کې څه هڅه کولی شئ؟
هیڅ یو فکس د هر ماشوم لپاره کار نه کوي، مګر دا نظرونه د ډیرو کورنیو سره مرسته کوي چې د بیاکتنې له لارې ترلاسه کړي:
- د خوب کولو معمول ساده او د وړاندوینې وړ وساتئ. هره شپه حمام، کیسه، یو کټ، او ورته جمله. وړاندوینه کول د یو کوچني بوخت دماغ لپاره آرام دی.
- د نوي عادتونو له رامنځته کولو پرته آرامتیا وړاندې کړئ. که ستاسو ماشوم ویښ شي، دننه لاړ شئ، په لنډ ډول یې آرام کړئ، او لاړ شئ. د پاتې کیدو څخه ډډه وکړئ تر هغه چې دوی ویده شي، پرته لدې چې تاسو غواړئ دا نوی نورمال شي. تاسو ظالمان نه یاست؛ تاسو دوی ته درس ورکوئ چې د شپې وخت د خوب لپاره دی.
- د خوب چاپیریال وګورئ. آیا کوټه ډیره روښانه، ډیره ګرمه، یا ډیر شور لري؟ یوه تیاره، خاموشه، سړه خونه مرسته کوي. د سپین غږ ماشین کولی شي د کور غږونه ماسک کړي.
- په دقت سره خوبونه تنظیم کړئ. که د خوب وخت جګړه وي، نو ستاسو کوچنی به کافي ستړی نه وي. که دوی د ستړیا څخه ویښ وي، دوی ممکن مخکې د خوب وخت یا اوږدې خوب ته اړتیا ولري. پاڼه ماشومان او کوچنيان څومره خوب ته اړتیا لري عادي سلسله وړاندې کوي، که څه هم هر ماشوم توپیر لري.
- د ناروغۍ یا درد نښانو ته پام وکړئ. که چیرې ریګریشن د تبې، غوږ ایستلو، یا نوي غاښونو سره سمون ولري، لومړی د فزیکي لامل درملنه وکړئ. د درد کمولو یو خوراک ممکن ټول هغه څه وي چې ورته اړتیا وي.
په مختلفو کورنیو کې څنګه ښکاري؟
د خوب راجستریشن په هر ځای کې یو شان نه ښکاري. په ځینو کلتورونو کې، ګډ خوب کول نورم دی، او د بیاکتنې معنی ممکن د دې معنی وي چې کوچنی په ساده ډول د شپې ډیر فزیکي نږدېوالي ته اړتیا لري. په نورو کې، تمه دا ده چې یو ماشوم له پیل څخه یوازې خوب کوي، او بیاکتنه ډیر ګډوډ احساس کوي.
د کورنۍ شرایط هم تجربه جوړوي. یو واحد مور او پلار چې د شپې کار کوي ممکن د معمول سره تجربه کولو لپاره لږ انعطاف ولري. یوه کورنۍ چې یو کوچنی اپارتمان شریکوي ممکن د خوب خونه خاموشه ساتلو لپاره مبارزه وکړي پداسې حال کې چې یو ورور نږدې خوب کوي. د دې اداره کولو لپاره کومه سمه لار نشته؛ دلته یوازې هغه څه دي چې ستاسو د کورنۍ لپاره کار کوي.
عایشه، چې په ابوظبي کې د لومړني ښوونځي ښوونکې ده، وموندله چې د هغې د 18 میاشتنۍ رجعت د ازموینې په موسم کې خورا سخت و. هغه د دې توان نه درلود چې نور خوب له لاسه ورکړي، نو له خپلې مور څخه یې وغوښتل چې دوه اونۍ پاتې شي او د شپې ویښ شي. دا لږ څه ملاتړ مرحله د زغم وړ ګرځولې.
کله باید مسلکي مرسته ترلاسه کړئ؟
د خوب تکرار عادي خبره ده، مګر دا ستاسو په رواني روغتیا اغیزه کولو لپاره کافي ستړیا هم کیدی شي. که تاسو د خوب په وخت کې د غوسه، خپګان یا نا امیدۍ احساس کوئ، یا که تاسو د څو اونیو څخه زیات د شپې له څلورو ساعتونو څخه کم خوب کوئ، نو دا د یو چا سره د خبرو کولو ارزښت لري.
د خپل GP یا د کورنۍ ډاکټر سره پیل کړئ. دوی کولی شي د اصلي مسلو لکه ریفلوکس، الرجی، یا د غوږ انتانات وګوري. دوی کولی شي تاسو د اړتیا په صورت کې د ماشوم خوب متخصص ته راجع کړي.
تاسو کولی شئ د یو ارواپوه په لټه کې هم شئ چې د والدینو سره کار کوي. د Therapy O'Clock مسلکي ډایرکټر د معالجانو لیست کوي څوک چې په دې پوهیږي چې د خوب اختلال ټوله کورنۍ ته زیان رسوي. ځینې د ویډیو ناستې وړاندیز کوي چې ستاسو د مهالویش سره سمون لري.
که رجعت د ژړا یا اضطراب د یوې لویې نمونې برخه وي، پاڼه Why Is My Baby Crying at Night؟ عام لاملونه او د هوساینې لارښوونې ژوره ځي چې د اوښکو ترشا څه کیدی شي.
د دې له لارې د یو بل ملاتړ کول
که تاسو د یو ملګري سره مور او پالر یاست، هڅه وکړئ چې د شپې ویښیدل شریک کړئ ترڅو یو کس ټول ستړیا نه وي. که تاسو پخپله یاست، وګورئ چې ایا یو ملګری، ګاونډی، یا د کورنۍ غړی کولی شي تاسو ته د ورځې په اوږدو کې څو ساعته آرام درکړي. پاڼه How Do I Support a Crying Parent ستاسو شاوخوا خلکو لپاره لیکل شوی، ستاسو لپاره نه، مګر تاسو کولی شئ دا د هغه چا سره شریک کړئ څوک چې مرسته کول غواړي او نه پوهیږي چې څنګه.
د خوب ریګریشن تیریږي. دا د سهار په 3 بجو داسې احساس نه کوي، مګر دا کوي. په عین حال کې، د ځان لپاره خپلې هیلې کمې کړئ. که چیرې کور د معمول په پرتله خراب وي او تاسو د ډوډۍ لپاره توسټ وخورئ، دا ښه ده. تاسو په لنډمهاله مرحله کې یاست، او تاسو د هغې له لارې ترلاسه کوئ.
خلک دا پوښتنې کوي
ایا د خوب راجستریشن په 10 میاشتو کې پیل کیدی شي؟
هو، ځینې کوچنيان د دوی د لومړۍ کلیزې دمخه د راجستریشن نښې ښیې. دا ډیری وختونه د ودریدو یا لومړي ګامونو اخیستلو زده کړې سره سمون لري. نمونه د 12 میاشتنۍ راجسټریشن سره ورته ده ، یوازې یو څه دمخه.
ایا دا ممکنه ده چې زما ماشوم د خوب خوبونه ولري؟
د خوب خوبونه په ماشومتوب کې پیل کیدی شي، په ځانګړې توګه د دوو کلونو په شاوخوا کې. که ستاسو ماشوم ژاړي او ویره ښکاري، آرام اوسئ، آرامۍ وړاندې کړئ، او د خوب په اړه د اوږدو خبرو اترو څخه ډډه وکړئ. د شپې رڼا یا د آرامۍ څیز کولی شي مرسته وکړي.
ایا زه باید د شپې د شیدو ورکولو مخه ونیسم که چیرې رجعت راشي؟
دا ستاسو په اهدافو پورې اړه لري. که تاسو دمخه د شیدو ورکولو په برخه کې ښه یاست، تاسو ممکن دوام غوره کړئ. که تاسو یوازې پیل کړی و، نو دا به ښه وي چې ودرول شي تر هغه چې ریګریشن تیریږي. د څو اونیو په انتظار کې هیڅ زیان نشته.
زما کوچنی یوازې ما د شپې غواړي، نه زما ملګری. زه څه کولای شم؟
دا عام دی. که ستاسو کوچنی ستاسو ملګری رد کړي، هڅه وکړئ چې ستاسو ملګري د ورځې په وخت کې ډیر آرام او لوبې وکړي. په شپه کې، ستاسو ملګری کولی شي لومړی د څو شپې لپاره لاړ شي نو ستاسو کوچنی هم د آرامۍ سرچینې په توګه ورسره عادت کیږي.
ایا د خوب تکرار پدې معنی دی چې ما بد عادتونه رامینځته کړي؟
نه. راجستریشن واقع کیږي پرته له دې چې تاسو څنګه مور او پالر یاست. دا یو پرمختیایي مرحله ده، ستاسو ماشوم ته د خوب کولو یا د شپې د تغذیه کولو لپاره سزا نه ده. تاسو هیڅ غلط نه دی کړی.
زه څنګه پوهیدم چې دا یو رجعت دی یا یوازې بد شپه؟
بده شپه یوه یا دوه سخته شپه ده. یو ریګریشن لږترلږه یوه اونۍ دوام کوي او د خوب په نمونو کې روښانه بدلون پکې شامل دي. که دا د یوې اونۍ څخه ډیر وخت تیریږي او شیان ښه نه وي، دا احتمال لري چې راجستر شي.
ایا سفر د خوب د تکرار لامل کیدی شي؟
هو، په ځانګړې توګه که تاسو د وخت زونونو څخه تیریږئ یا که ستاسو کوچنی په ناپیژندل شوي تخت یا خونه کې ویده وي. اختلال معمولا کور ته د راستنیدو په څو ورځو کې له مینځه ځي. د سفر په وخت کې د امکان تر حده ستاسو د خوب وخت معمول ته دوام ورکول مرسته کولی شي.
زما کوچنی په نرسري کې ښه خوب کوي مګر په کور کې نه. ولې؟
ماشومان اکثرا په مختلفو ترتیباتو کې مختلف چلند کوي. نرسري کیدای شي د وړاندوینې وړ معمول، د خوب په وخت کې د والدینو لږ پاملرنه، یا د محرک مختلف کچه ولري. دا د کور لپاره غیر معمولي ندي چیرې چې دوی په ټوله ورځ کې لوی احساسات خوشې کوي.
ایا زه باید خپل کوچنی ماشوم ته اجازه ورکړم چې د رجعت په وخت کې ژاړي؟
دا یو شخصي انتخاب دی. ځینې کورنۍ موندلي چې لنډ، کنټرول شوي ژړا له ماشوم سره مرسته کوي چې د حل کولو زده کړه وکړي. نور یو نرم چلند غوره کوي. نه سم دی او نه هم غلط. هغه څه وکړئ چې ستاسو او ستاسو ماشوم لپاره دوامداره احساس کوي.
کله باید د خوب په وخت کې د خپل کوچني تنفس په اړه اندیښنه وکړم؟
که ستاسو کوچنی ماشوم زکام یا کنجنګ ولري، تاسو کولی شئ په لوړ غږ تنفس یا خرگوش واورئ. دا معمولا ښه دی. که تاسو په تنفس کې د وقفې په اړه اندیښمن یاست، ټوخی کول، یا د پوټکي نیلي رنګ، سمدستي طبي مرسته وغواړئ. په خپل روح باور وکړئ.
ایا د خوب ریګریشن زما د کوچني په اشتها اغیزه کولی شي؟
هو، ستړي ماشومان اکثرا د ورځې په اوږدو کې لږ خوري. دوی ممکن د شپې وږي هم وي. د ورځې په اوږدو کې کوچني، مغذي مواد لرونکي خواړه او د ویده کیدو دمخه یو سپک او ډک خواړه وړاندې کړئ. د خوب وخت ته نږدې د خوږو خواړو څخه ډډه وکړئ.
زه امیندواره یم او ستړی یم. زه د خپل کوچني ماشوم د خوب راجستریشن څنګه اداره کولی شم؟
دا خورا سخت دی. که تاسو کولی شئ، له خپل ملګري، یو خپلوان، یا یو ملګري څخه وغواړئ چې د څو اونیو لپاره د شپې دندې په غاړه واخلي. که دا ممکنه نه وي، په ژوندي پاتې کیدو تمرکز وکړئ: معمول د امکان تر حده ساده وساتئ، کله چې ستاسو کوچنی ویده وي، او هر بل تمه کم کړئ تر هغه چې دا تیریږي.