په لیسټر کې د درملنې لګښتونه: د اوسیدونکو لپاره لارښود
که تاسو د ښار په مرکز یا یو لرې پرتو کلیو کې ژوند کوئ، په لیسټر کې د درملنې موندل پدې معنی دي چې د مختلفو لارو حرکت کول، هر یو د پیسو، وخت او سفر په خپل لګښت سره. دا لارښود هغه څه په ګوته کوي چې شتون لري، د وړیا NHS مالتړ څخه تر خصوصي غونډو پورې، نو تاسو پریکړه کولی شئ چې ستاسو د وضعیت سره سم څه شی دی.
په لیسټر کې د NHS د خبرو کولو وړیا درملنه
ګړندی وړیا اختیار د NHS خبرې کولو درملنې دي. په لیسټر کې، لکه څنګه چې د انګلستان په ډیرو برخو کې، تاسو کولی شئ د GP لیدلو پرته خپل ځان راجع کړئ. تاسو آنلاین یوه لنډه فورمه ډکه کړئ یا مستقیم خدمت ته زنګ ووهئ. نه راجع کولو لیک، نه د ملاقات لپاره انتظار کول یوازې د مرستې غوښتنه کول.
دا خدمتونه د ادراکي چلند درملنه، مشوره ورکول او د عامو ستونزو لکه اضطراب، خپګان او اندیښنې لپاره د ځان سره مرسته کوي. ناستې کیدای شي د تلیفون، ویډیو یا شخص په توګه د ښار او هیواد په کلینیکونو کې وي. د انتظار وخت توپیر لري. په ځینو میاشتو کې تاسو ممکن په یوه یا دوه اونیو کې پیل کړئ؛ په نورو وختونو کې کیدی شي څو اونۍ وي. خدمت به تاسو ته په نږدې ډول ووایی چې تاسو په لیست کې یاست.
تاسو اړتیا نلرئ د دوی کارولو لپاره په بحران کې اوسئ. ډیری خلک د معتدل او متوسط مشکلاتو لپاره چې د یو څه مودې لپاره رامینځته شوي د NHS خبرې کولو درملنې کاروي. که تاسو ډیر متخصص یا اوږد مهاله مرستې ته اړتیا لرئ، خدمت به تاسو سره د سم بل ګام په موندلو کې مرسته وکړي.
ستاسو GP ته ځي
ستاسو GP بیا هم کولی شي تاسو ورته NHS خبرې کولو درملنې ته راجع کړي، یا د ټولنې رواني روغتیا ټیم ته که ستاسو اړتیاوې خورا پیچلې وي. اصلي توپیر دا دی چې GP د دروازې ساتونکي په توګه کار کوي، نو تاسو د لومړي ځل لپاره اضافي ملاقات لرئ. ځینې خلک دا غوره کوي ځکه چې GP د دوی تاریخ پوهیږي. نور د ځان راجع کولو لپاره ګړندي پیدا کوي او د بل څه لپاره د GP ملاقات ساتي.
که تاسو د متخصص ټیم لاندې یاست، تاسو ممکن یو رواني ډاکټر، نرس یا یو ارواپوه وګورئ. دا ګمارنې وړیا دي، مګر د انتظار وخت اوږد کیدی شي، په ځانګړې توګه که تاسو اړتیا لرئ چې یو ځانګړي مسلکي وګورئ.
پوهنتون او محصل خدمتونه
که تاسو د لیسټر پوهنتون، د مونټفورټ پوهنتون یا یو کوچني کالج کې زده کونکي یاست، ستاسو اداره تقریبا یقینا د وړیا مشورې خدمت لري. د غونډو شمیر معمولا محدود وي، ډیری وختونه له شپږو څخه تر اتو پورې، مګر دا د پیل کولو لپاره یو ښه ځای دی. تاسو معمولا د زده کونکي هوساینې ویب پا byې له لارې ځان راجع کولی شئ.
ځینې پوهنتونونه د ټیټ لګښت درملنې کلینیکونه هم پرمخ وړي چیرې چې روزونکي ارواپوهان د نظارت لاندې ناستې وړاندې کوي. دا وړیا ندي مګر د شخصي درملنې په پرتله خورا ارزانه دي. دوی ډیری وختونه د انتظار لیست لري، مګر د کار کیفیت له نږدې څارل کیږي.
د ټولنې او عقیدې ملاتړ
لیسټر د ډیری ټولنو ښار دی ، د لوی سویلي آسیا ، افریقایي کیریبین او ختیځ اروپا نفوس سره ، او د مسلمان ، هندو ، سکه او عیسوي شبکې تاسیس کړې. ځینې ټولنیز سازمانونه او عقیدې ډلې وړیا یا ټیټ لګښت د اوریدلو خدمتونه او مشورې وړاندې کوي. دا ډیری وختونه د رضاکارانو یا نیم وخت کارمندانو لخوا پرمخ وړل کیږي او ممکن په پراخه کچه اعلان نه شي. د دوی د موندلو لپاره یوه ښه لار دا ده چې ستاسو په ځایی عبادت ځای، د ټولنې مرکز یا کتابتون کې پوښتنه وکړئ.
دا خدمتونه په ځانګړي ډول ګټور کیدی شي که تاسو درملنه غواړئ چې ستاسو کلتوري یا مذهبي شالید درک کړي. د مثال په توګه، په یوه مسلمانه ټولنه کې یو خدمت چې د کورنۍ عزت، عقیدې تمرین یا د رواني روغتیا په اړه بدنامي ستاسو په ورځني ژوند اغیزه کوي ډیر پوهیږي. په انګلستان کې د سویلي آسیا ټولنو لپاره د رواني روغتیا ملاتړ پاڼه د هغه څه په اړه نور څه لري چې باید وګوري.
منفي اړخ دا دی چې ناستې ممکن لږ پرله پسې وي، او معالج ممکن د NHS یا خصوصي مسلکي په څیر ورته روزنه ونه لري. دا پدې معنی نه ده چې مرسته ارزښتناکه نه ده، مګر دا د دوی د وړتیا او نظارت په اړه پوښتنه کول ارزښت لري.
شخصي درملنه او څه قیمت بدلوي
په لیسټر کې خصوصي معالجین یو لړ فیسونه اخلي. هغه څه چې تاسو یې تادیه کوئ په څو شیانو پورې اړه لري.
- روزنه او نوم لیکنه. یو معالج چې په بشپړ ډول د پیژندل شوي ارګان سره اعتبار لري، لکه د مشورې ورکولو او رواني درملنې لپاره د برتانیا ټولنه یا د رواني درملنې لپاره د انګلستان شورا، به د هغه چا څخه ډیر چارج وکړي چې لاهم په روزنه کې وي یا لا تر اوسه اعتبار نلري. اعتبار ورکول پدې معنی دي چې دوی یو ټاکلی شمیر څارل شوي ساعتونه بشپړ کړي او د اخالقي کوډ تعقیبوي.
- د ناستې اوږدوالی. معیار 50 دقیقې دی. ځینې معالجین د لوړ فیس لپاره اوږدې ناستې وړاندیز کوي.
- ترتیب. د ښار په مرکز کې د کلینیک په یوه خونه کې د معالج لیدل د هغه معالج په پرتله ډیر لګښت لري چې په بهر کې په خپل کور کې د یوې خونې څخه کار کوي. دا هم ډیر لګښت لري که چیرې معالج باید یوه خونه کرایه کړي.
- آنلاین یا شخصا. آنلاین درملنه اکثرا ارزانه وي ځکه چې معالج د سفر یا خونې لګښت نلري. دا ستاسو د سفر وخت او د بس کرایه هم خوندي کوي. د سوداګرۍ بند دا دی چې ځینې خلک د سکرین له لارې وصل کول ګران وي.
- ژبه. که تاسو د انګلیسي پرته په بله ژبه کې درملنې ته اړتیا لرئ، تاسو ممکن ډیر پیسې ورکړئ. هغه معالجین چې په اردو، ګجراتي، پنجابي یا نورو ژبو کار کوي لږ دي، نو دوی کولی شي پریمیم چارج کړي. د په خپله ژبه کې درملنه: ولې اردو، پنجابي یا پښتو اهمیت لري پاڼه تشریح کوي چې ولې دا د پام وړ دی.
- څو ناستې. ځینې معالجین ټیټ نرخ وړاندیز کوي که تاسو د غونډو بلاک ته ژمن یاست ، شپږ یا دولس ووایاست. نور په هره ناسته کې پرته له تخفیف څخه چارج کوي.
د پیسو ورکولو دمخه پوښتنه وکړئ
کله چې تاسو د شخصي معالج سره اړیکه ونیسئ، دا شیان په مستقیم ډول وپوښتئ:
- ایا تاسو د مسلکي ادارې سره راجستر شوي یاست، او ستاسو د راجستریشن شمیره څه ده؟
- تاسو څومره وخت تمرین کوئ؟
- ایا تاسو وړیا ابتدايي تلیفون وړاندیز کوئ؟
- د لغوه کولو پالیسي څه ده؟
- ایا تاسو د کومې ځانګړې ستونزې سره تجربه لرئ چې زه یې راوړم؟
یو ښه معالج به په واضح ډول ځواب ووایی او تاسو ته به بیړه ونه کړي. که دوی د فیس یا وړتیاو په اړه مبهم وي، دا د خبرتیا نښه په پام کې ونیسئ.
سفر او انتظار وخت
که تاسو د ښار په مرکز کې ژوند کوئ، تاسو کولی شئ د بس یا لنډ مزل له لارې د NHS ډیری کلینیکونو او شخصي معالجینو ته ورسیږئ. که تاسو په اوډبي، ویګسټون، ګلینفیلډ یا نور بهر کې ژوند کوئ، نو تاسو اړتیا لرئ چې په هره لاره کې د 20 څخه تر 40 دقیقو پورې بس سواری ته اړتیا ولرئ. ځینې معالجین په ماښام یا د شنبې په ورځ د ملاقات وړاندیز کوي، مګر ډیری یې نه کوي، نو مخکې له دې چې تاسو ژمنه وکړئ وګورئ.
د NHS خدماتو لپاره، د ابتدايي ارزونې لپاره د انتظار وخت معمولا له دوو څخه تر شپږو اونیو پورې وي. د شخصي درملنې لپاره، تاسو ډیری وختونه د یوې اونۍ دننه پیل کولی شئ، ځینې وختونه ژر. ځینې معالجین د ماښام سلاټونو لپاره د انتظار لیست لري مګر د ورځې په جریان کې شتون لري.
آنلاین درملنه د بدیل په توګه
که سفر یوه ستونزه وي، یا که تاسو د معالجانو پراخه انتخاب غواړئ، آنلاین درملنه د پام وړ ارزښت لري. تاسو کولی شئ هغه معالجین ومومئ چې په لیسټر کې د خلکو سره کار کوي مګر په انګلستان کې بل ځای میشته دي. قیمت اکثرا د شخصي شخصي درملنې په پرتله ټیټ وي، او تاسو کولی شئ دا له کور څخه ترسره کړئ. تاسو کولی شئ د مسلکي ډایرکټر کې د موقعیت او تخصص له مخې معالجین وپلټئ.
Therapy O'Clock د آنلاین غونډو لپاره یو اختیار دی. تاسو کولی شئ د خپل GP یا محلي NHS خدمت څخه د سپارښتنو غوښتنه وکړئ.
د پیسو او ارزښت په اړه یو یادښت
درملنه د وخت او پیسو پانګه اچونه ده، او دا مناسبه ده چې د مصرف کولو دمخه په احتیاط سره فکر وکړئ. که تاسو ډاډه نه یاست، د وړیا NHS لارې سره پیل کړئ. که تاسو یو څه نور مشخص ته اړتیا لرئ، د شخصي درملنې څو ناستې کیدای شي د تړل شوي نمونې بدلولو لپاره کافي وي. ډیری خلک ګوري چې له شپږو څخه تر دولسو غونډو یو ریښتینی توپیر رامینځته کوي.
په برادفورډ کې د دریو ماشومانو مور یوځل ماته وویل چې هغې د میاشتو لپاره د غونډو د بلاک لګښت لپاره خوندي کړی. هغې وویل چې دا په کلونو کې لومړی ځل و چې هغې خپل ځان لومړی ځای په ځای کړی و، او دا بدل شوی چې څنګه یې د خپلو ماشومانو لپاره ښودلې. د لګښت توجیه کول تل اسانه ندي، مګر ځینې وختونه دا هغه شی دی چې اجازه ورکوي چې هرڅه کار وکړي.
په خپله ژبه کې د درملنې موندل
لیسټر په انګلستان کې یو له ژبني پلوه متنوع ښارونو څخه دی. که انګلیسي ستاسو لومړۍ ژبه نه وي، یا که تاسو په مورنۍ ژبه کې د ستونزمن احساساتو په اړه خبرې کول ډیر آرام احساس کوئ، اختیارونه شتون لري. ځینې NHS د خبرو کولو درملنې خدمتونه ژباړونکي وړاندیز کوي، مګر دا کیدای شي عجیب احساس وکړي. یو څو خصوصي معالجین په اردو، پنجابي، ګجراتي، هندي، پولنډي یا نورو ژبو کار کوي. دوی تل موندل اسانه ندي، مګر دوی شتون لري. له خپل GP څخه پوښتنه وکړئ، آنلاین لارښودونه وپلټئ یا د ټولنې سازمانونو سره اړیکه ونیسئ.
په انګلستان کې د سویلي آسیا ټولنو لپاره د رواني روغتیا ملاتړ پاڼه د هغو معالجانو موندلو په اړه نور توضیحات لري چې ستاسو ژبه او کلتوري شالید شریکوي.
خلک دا پوښتنې کوي
ایا زه کولی شم په لیسټر کې وړیا درملنه ترلاسه کړم که زه د GP سره راجستر شوی نه یم؟
هو. تاسو کولی شئ د GP لیدلو پرته د NHS خبرې کولو درملنې ته ځان راجع کړئ. تاسو یوازې اړتیا لرئ چې په سیمه کې د GP تمرین سره راجستر شئ، مګر تاسو اړتیا نلرئ لومړی د ډاکټر سره ملاقات وکړئ.
په لیسټر کې د NHS درملنې ملاقات ترلاسه کول څومره وخت نیسي؟
دا توپیر لري. د NHS خبرې کولو درملنې لپاره، د ابتدايي ارزونې انتظار معمولا له دوو څخه تر شپږو اونیو پورې وي. د نورو متخصص NHS خدماتو لپاره، دا کیدای شي څو میاشتې وي. شخصي درملنه په یوه یا دوو اونیو کې پیل کیدی شي.
ایا په لیسټر کې معالجین شته چې اردو یا پنجابي خبرې کوي؟
زموږ متخصصین اوس مهال په اردو، پنجابي، سرائیکي، انګلیسي کې ناستې کوي. په پښتو ناستې لا نشته؛ ډېری خلک انګلیسي یا اردو غوره کوي.
په لیسټر کې د درملنې ترلاسه کولو ارزانه لاره کومه ده؟
د NHS وړیا خبرې کولو درملنه ترټولو ارزانه انتخاب دی. که تاسو وړتیا نه لرئ یا یو څه توپیر غواړئ، د پوهنتون د روزنې کلینیکونو یا د ټولنې سازمانونو څخه د ټیټ لګښت مشورې بله خورا ارزانه لاره ده.
ایا زه کولی شم آنلاین درملنه ترلاسه کړم که زه په لیسټر کې اوسیږم؟
هو. ډیری معالجین د ویډیو ناستې وړاندیز کوي. تاسو کولی شئ د انګلستان میشته معالجینو لټون وکړئ څوک چې آنلاین کار کوي ، پشمول د Therapy O'Clock له لارې. آنلاین درملنه اکثرا د شخص په پرتله ارزانه وي او د سفر وخت خوندي کوي.
ایا زه د درملنې پیل کولو لپاره تشخیص ته اړتیا لرم؟
نه. تاسو د NHS خبرې کولو درملنې یا شخصي درملنې پیل کولو لپاره رسمي تشخیص ته اړتیا نلرئ. تاسو کولی شئ په ساده ډول ووایاست چې تاسو د اضطراب ، ټیټ مزاج یا فشار سره مبارزه کوئ او ملاتړ غواړئ.
څه که زه د شخصي درملنې توان ونلرم مګر د NHS انتظار لیست خورا اوږد دی؟
په محلي پوهنتونونو کې د روزنیزو کلینیکونو څخه د ټیټ لګښت مشورې وګورئ، یا د ټولنې په مرکزونو او عبادت ځایونو کې پوښتنه وکړئ. ځینې سازمانونه د عاید پراساس د سلیډینګ پیمانه وړاندیز کوي.
ایا درملنه محرمه ده که زه خپل GP ته لاړ شم؟
هو، مګر ستاسو GP به پوه شي چې تاسو درملنه کې ګډون کوئ که چیرې دوی راجع کړي. که تاسو پخپله د NHS خبرې کولو درملنې ته مراجعه وکړئ، ستاسو GP ته نه ویل کیږي پرته لدې چې تاسو اجازه ورنه کړئ. د شخصي درملنې لپاره، دا په بشپړه توګه محرم دی.
ایا زه کولی شم معالج بدل کړم که زه راحته نه شم؟
هو. تاسو کولی شئ په هر وخت کې د مختلف معالج غوښتنه وکړئ، ایا تاسو NHS یا شخصي خدمتونه کاروئ. یو ښه معالج به دا په شخصي توګه نه اخلي.
ایا په لیسټر کې د ماشومانو او تنکیو ځوانانو لپاره درملنه شتون لري؟
هو. د NHS ماشومان او د ځوانانو ذهني روغتیا خدمتونه (CAMHS) د GP یا ښوونځي راجع کولو له لارې شتون لري. ځینې خصوصي معالجین هم د ځوانانو سره کار کوي. د پوهنتون خدمتونه یوازې د زده کونکو لپاره دي.
که زه په عاجله توګه درملنې ته اړتیا لرم څه باید وکړم؟
که تاسو په سمدستي خطر کې یاست، 999 ته زنګ ووهئ یا A&E ته لاړ شئ. د بیړني مګر د ژوند ګواښونکي اضطراب لپاره تاسو کولی شئ سامریانو ته په 116 123 وړیا تلیفون وکړئ. د دې پاڼې په پای کې د بحران کرښې هم 24 ساعته شتون لري.
ایا زه کولی شم په لیسټر کې د درملنې لپاره شخصي روغتیا بیمه وکاروم؟
هو، که ستاسو پالیسي د بهر ناروغانو رواني روغتیا پاملرنې پوښي. لومړی د خپل بیمه کونکي سره وګورئ، ځکه چې ځینې پالیسۍ د GP راجع کولو ته اړتیا لري یا یوازې د درملنې ځینې ډولونه پوښي.
